■秦野NW&ＰＷクラブは平成2４年発足して今年で1４年目を迎えます。
参加者の皆様やコーチの協力で続けてこられました。
健康と生きがいは両輪です。”歩けることの喜び”を持ちたいですね
今年から、足を鍛えたら、次は脳ですと、「アタマげんき塾」を
を始めました。楽しい脳トレです、お待ちしております。
参加者の皆様やコーチの協力で続けてこられました。
健康と生きがいは両輪です。”歩けることの喜び”を持ちたいですね
今年から、足を鍛えたら、次は脳ですと、「アタマげんき塾」を
を始めました。楽しい脳トレです、お待ちしております。
■初めての方大歓迎！基本のフォームをしっかりやりたい人もどうぞ！
秦野ノルディック＆ポールウォーキングクラブは、24年6月に立ち上げました。
ポールを使って歩くノルディックウォーキングは健康増進を目的に月３－４回、時には電車を利用して近郊に出かけます。
ポールウォーキングは足腰の衰えを感じた方や医者から歩くことを勧められた方を対象に月３－４回、基本を中心とした講習会を行っております。
ポールを使って歩くノルディックウォーキングは健康増進を目的に月３－４回、時には電車を利用して近郊に出かけます。
ポールウォーキングは足腰の衰えを感じた方や医者から歩くことを勧められた方を対象に月３－４回、基本を中心とした講習会を行っております。
■ノルディック・ポールウォーキング講習会のご案内
毎年楽しいクラブづくりを目指してしております。
＊入会金や月謝はありません。参加するときに参加費として500円いただきます。
＊講習会は雨天の場合原則中止です。個人判断でお願いしております。
＊毎月月末に、2か月先までの予定をお渡しします。または郵送します。
＊傷害保険は加入しております。
＊コーチ・指導員は各回6－8名参加しております。
＊入会金や月謝はありません。参加するときに参加費として500円いただきます。
＊講習会は雨天の場合原則中止です。個人判断でお願いしております。
＊毎月月末に、2か月先までの予定をお渡しします。または郵送します。
＊傷害保険は加入しております。
＊コーチ・指導員は各回6－8名参加しております。
2026.1月 おめでとうございます。新たな気持ちで1年間楽しいNWを行います。
寒い日が続きます。体を温め怪我をしないようにしましょう
| １月８日（木） |
定例会 9：３0体育館前に集合 水無川緑地を市役所まで往復 または古墳公園での往復など 状況で変更します ◎終了後モルックを楽しみます |
|---|---|
| １月13日（火）比々多神社初詣 Ａ・Ｂコースがあります Ａ）伊勢原駅からバスで神社へ Ｂ）鶴巻温泉駅から徒歩にて神社へ |
◎小田急（前方より3両目付近乗車） 新松田8：59ー渋沢9.05－秦野9.09－東海大学前9.14-鶴巻温泉9.16－－－伊勢原着9.19 Ａ）北口：バス1番乗り場 栗原行9.30発 比々多神社下車9..50着 ｂ）鶴巻温泉駅発9.20・・・徒歩にて神社 【帰り】神社より246迄行く、お昼を食べる（店色々あり）・鶴巻温泉まで歩く・・バスにて戻る「 |
| １月22日（木） |
定例会 9：３0体育館前に集合 水無川緑地を市役所まで往復 または古墳公園での往復など 状況で変更します ◎終了後モルックを楽しみます |
| 1月27日（火） | 定例会 9：３0体育館前に集合 水無川緑地を市役所まで往復 または古墳公園での往復など 状況で変更します ◎終了後モルックを楽しみます |
【定例講習会】
原則毎月第三木曜日 / 第二・第四火曜日
※変更する場合もあります。
原則毎月第三木曜日 / 第二・第四火曜日
※変更する場合もあります。
2026.1月 ポールウォーキング講習会
明けましておめでとうございます。今年も楽しくPWを皆さんとやりましょう。
まだ寒い時期が続きます。インフルエンザが広がっておりますので手洗いとうがいをしましょう。
| １月６日（火）定例会 （新年早々40名と多くご参加されました、 ありがとうございます） |
体育館前9：30集合 基本歩行とグループごと距離でわかれる ピクニック広場で全員休憩とレクレーションゲームで楽しむ 解散は体育館前11：15 終了後モルックを楽しみます
|
|---|---|
| 1月15日（木） |
基本歩行とグループごと距離でわかれる
ピクニック広場で全員休憩とレクレーションゲームで楽しむ 解散は体育館前11：15 終了後モルックを楽しみます
|
| １月23日（火） |
基本歩行とグループごと距離でわかれる ピクニック広場で全員休憩とレクレーションゲームで楽しむ 解散は体育館前11：15 終了後モルックを楽しみます
|
| 1月20日（火） | 基本歩行とグループごと距離でわかれる ピクニック広場で全員休憩とレクレーションゲームで楽しむ 解散は体育館前11：15 終了後モルックを楽しみます |
| 1月29日（木） | 基本歩行とグループごと距離でわかれる ピクニック広場で全員休憩とレクレーションゲームで楽しむ 解散は体育館前11：15 終了後モルックを楽しみます |
【定例講習会】
毎月第一・第三火曜日 / 第二・第四木曜日
※変更する場合もあります。
毎月第一・第三火曜日 / 第二・第四木曜日
※変更する場合もあります。
■次月開催予定
【ノルディックウォーキング】
２月：５日、１0日、１９日、２４日（戸川公園）
【ポールウォーキング】
１月：６日、１５日、２０日、２９日
２月：５日、１0日、１９日、２４日（戸川公園）
【ポールウォーキング】
１月：６日、１５日、２０日、２９日
■アタマげんき塾
大好評のアタマげんき塾。12月以降の開催予定です。
時間：9:30〜10:30
会場：メタックス体育館はだの 2階第一会議室
参加費：400円
・1月18日（日）・2月8日（日）3月14日（土）
お問い合わせは 0463-79-0558
秦野NW&PWクラブ代表 村上まで
時間：9:30〜10:30
会場：メタックス体育館はだの 2階第一会議室
参加費：400円
・1月18日（日）・2月8日（日）3月14日（土）
お問い合わせは 0463-79-0558
秦野NW&PWクラブ代表 村上まで
■まずは体験！お気軽にご参加ください
秦野ノルディック＆ポールウォーキングクラブの特徴
- 指導者の村上がノルディックウォーキング、ポールウォーキング両方の資格をもち担当していますので、お一人お一人にあったウォーキングをお勧めできます。
- 入会金や月謝もなく参加者のご都合で参加できる気軽の会です。
- 初めての方はポールの購入は少し待って！クラブでレンタルできます。まずは試してください。
どちらをやったら良いかわからない、やり方がわからないなど、初めての方は不安もあると思います。
秦野ノルディック＆ポールウォーキングクラブの最大の特徴は、「同じ指導員が両方の資格を取得している」事です。参加者に適しているウォーキングをお奨めできます。
先ずは自分がやりたいほうから始めてください
秦野ノルディック＆ポールウォーキングクラブの最大の特徴は、「同じ指導員が両方の資格を取得している」事です。参加者に適しているウォーキングをお奨めできます。
先ずは自分がやりたいほうから始めてください